Le Stretching est une gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaires.

Balance ? C’est « l’équilibre », un processus d’ajustement de la posture du corps en fonction de la gravité.

Dans ce cours, vous trouverez de quoi harmoniser votre corps, votre équilibre et votre esprit, avec des étirements, des postures de yoga et une relaxation afin d’éliminer le stress et retrouver confiance en soi.

 

Mardi 19h-20h
GYMNASE ST EXUPERY
3 rue de ST EXUPERY

37100 TOURS

 

Avec Mélanie